Świadome sny

i wszystko, co warto wiedzieć o snach

jasnosc
Sierpień - 24 - 2012

„Jasność. Podręcznik świadomego śnienia i medytacji” to kolejna z pozycji, z którymi koniecznie powinien zapoznać się każdy, kto chce poznać tajniki LD oraz medytacji i nauczyć się wywoływać i kontrolować świadome sny. Napisana została przez Adama Bytofa i Roberta Steina, ekspertów w sztuce świadomego śnienia. Autorom udało się stworzyć poradnik, dzięki któremu czytelnik dowie się, w jaki sposób oczyszczać podświadomość z negatywnych wzorców emocjonalnych, jak zlikwidować koszmary senne i lęki, czy można eksperymentować ze snami proroczymi, co możemy osiągnąć dzięki medytacji… a także o wiele więcej. SPIS TREŚCI: Wstęp Czym są jasne sny? Doświadczenia erotyczne w świadomych snach Ekstaza estetyczna  [ Read More ]

swiadomy-sen
Sierpień - 24 - 2012

„Świadomy sen, czyli jak podświadomość kształtuje Twoje życie” to książka Karola L. Cetlina, wydana nakładem Studia Astropsychologii, skierowana do wszystkich, którzy pragną osiągnąć umiejętność świadomego śnienia i poznać zakamarki swojej duszy. Autor przybliża w swoim poradniku różne metody, które wspierają osiąganie świadomego snu, przypomina jednak równocześnie, że jest to sztuka trudna, wymagająca cierpliwości, czasu, ale nie zawsze przynosząca oczekiwane przez nas efekty. O wszystkim opowiada w sposób prosty, jasny i przystępny, dlatego wprowadzanie w życie opisanych starannie technik żadnemu z wnikliwych czytelników nie powinno sprawić większych problemów. Zachęcamy do lektury! Spis treści: Początek Krok pierwszy – Od czego zacząć? Rozdział 1.  [ Read More ]

swiadome-snienie
Sierpień - 9 - 2012

„Świadome śnienie. Jak kontrolować swoje sny?” to książka autorstwa Marka Kopydłowskiego, napisana prostym, przejrzystym językiem, bardzo konkretna, skierowana do każdego, kto chce się nauczyć czegoś nowego na temat świadomych snów, niezależnie od tego, czy miał już z nimi jakiś kontakt, czy jeszcze nie. Autor wyjaśnia, czym są świadome sny, w jaki sposób je wywoływać, uczy prostych technik na uzyskanie świadomego snu itp., ale nie tworzy niepotrzebnych opisów czy nie pisze rzeczy, które mogłyby zanudzić czytelnika czy odciągnąć go od merituum sprawy – czyli świadomych snów. Nie jest to więc książka przegadana, ale naprawdę wartościowy poradnik, po który powinien sięgnąć każdy, kto  [ Read More ]

oneironautyka
Lipiec - 26 - 2012

„Oneironautyka. Sztuka Świadomego Snu” to wydana w 1996 roku książka autorstwa Adama Bytofa, poruszająca fascynującą tematykę związaną ze sztuką świadomego śnienia. Przez lata była to jedna z najważniejszych książek, jakie pojawiły się w naszym kraju, poruszających właśnie tę tematykę. Autor opisuje historię świadomego snu zarówno w Europie, jak i poza Europą, w sposób ciekawy i fascynujący. Wyjaśnia, czym jest oneironautyka, skąd się wywodzi, do jakich nurtów nawiązuje. Przybliża także czytelnikowi stan badań naukowych nad świadomymi snami i ich związki z medytacją oraz innymi ścieżkami rozwoju duchowego. Znajdziemy tutaj także ćwiczenia dla początkujących, objaśnienie psychoterapeutycznej roli jasnych snów, i wiele innych  [ Read More ]

pierwsze-kroki-w-swiadomy-sen
Lipiec - 25 - 2012

„Pierwsze kroki w świadomy sen” to publikacja autorstwa Janusza Konrada Jędrzejczyka, wydana nakładem Studia Astropsychologii, po którą powinien sięgnąć każdy miłośnik świadomych snów, szukający lektury przystępnej i zachęcającej do własnych poszukiwań. Napisana jest przystępnym, prostym językiem, zrozumiałym dla każdego laika, w której osoby początkujące na pewno znajdą sporo informacji na temat świadomych snów, wierzeń sennych i znaczenia pewnych rzeczy. Czytelnik znajdzie tutaj wskazówki, w jaki sposób wkraczać w fascynujący świat świadomych snów, jak je wywoływać, w jaki sposób przygotowywać się do inkubacji itp. Fragment książki: „Nauczenie się inkubacji snu jest bardzo istotne z punktu widzenia pracy ze snami, ponieważ pozwala  [ Read More ]

Lipiec - 18 - 2012

Świadomy sen ma w sobie coś mistycznego, często traktuje się go jako boską wizję, zesłaną przez siłę wyższą. Wiedza o tym jak doświadczyć tego niezwykłego doznania jeszcze niedawno była wiedzą tajemną dostępną tylko joginom, magom i szamanom. Dziś również my możemy z niej skorzystać, zwiększając naszą energię życiową i skuteczność podejmowanych działań. Śpimy jedną trzecią część życia. Zatem, stulatek może przespać nawet ponad 30 lat! Kiedy śnimy świadomie i planujemy swoje sny, możemy wieść życie dłuższe i lepszej jakości. Jak to zrobić? Trzeba zacząć od ich zapamiętywania i zapisywania w specjalnym dzienniku. Prowadzenie takich zapisków to krok pierwszy, kolejne to  [ Read More ]

swiadome-sny
Lipiec - 17 - 2012

Na temat świadomych snów (ang. Lucid Dream, w skrócie LD), czyli snów, w czasie których zdajemy sobie sprawę z faktu, że śnimy, a także możemy kontrolować to, co robimy, ciągle powstają nowe publikacje. To temat rzeka, ciągle popularny, rozwijany i badany.  

panowac-nad-snem
Lipiec - 16 - 2012

„Panować nad snem – jak nauczyć się śnić świadomie” to obowiązkowa pozycja dla każdego, kto chce kontrolować swoje marzenia senne i nie pozostawać wobec nich biernym. Sztuką nie jest bowiem samo zapamiętanie snu – sztuką jest robienie w czasie jego trwania tego, na co w normalnym życiu niejeden raz mieliśmy ochotę, ale na co z różnych powodów nie mogliśmy sobie pozwolić. Być może jest to marzenie o lataniu, o zwiedzaniu fascynujących miejsc, o rozmowie z kimś, kto już dawno nie żyje… Dzięki odpowiedniemu treningowi, któremu poświęcona jest książka Keith Harary i Pameli Weintraub niemożliwe stanie się realne, bardziej realne, niż  [ Read More ]

paraliz
Lipiec - 16 - 2012

distri: „Ubiegłej nocy miałem jednak dziwną sytuację: Gdy kładłem się spać byłem bardzo zmęczony, zanim zasnąłem myślałem o czymś i powoli traciłem świadomość, moje ciało zanurzało się w głęboki sen i nagle, tak jakby ocknąłem się ze snu i odzyskałem świadomość. W całym moim ciele odczuwałem mocne wibracje i nie mogłem się ruszyć z wyjątkiem palców, ogarnął mnie lekki strach, ale zdawałem sobie sprawę z tego co się dzieje.

telefon
Lipiec - 16 - 2012

„Miałam dziś w nocy dziwną sytuacje. Obudziłam się bo usłyszałam dzwoniący telefon. Jednak nie był to dźwięk mi znany, nikt z domowników nie ma takiego dźwięku dzwonienia. Trochę się bałam, bo tchórzliwa jestem, i nie wstałam by zobaczyć który telefon wgl. dzwoni (czy domowy, czy komórkowy) Wiem tylko że nie był to mój telefon, bo zobaczyłam na nim godzine kiedy usłyszałam dźwięk dzwonienia.